Descripción
- Reduce el estrés y ansiedad.
- Mejora el sueño.
- Reduce la glucemia.
- Mejora la función cerebral.
- Aumenta la testosterona.
- Regula la tiroides.
- Es inmunomodulador
Varios estudios clínicos han descrito la Ashwagandha como un adaptógeno seguro y efectivo
para el tratamiento de afecciones neuropsiquiátricas relacionadas al estrés, como es la ansiedad.
Podemos decir que tiene actividad ansiolítica y antidepresiva. Además, ha sido capaz de reducir el
estrés al reducir los niveles de cortisol “hormona del estrés”.